Atölye uzunluğu
60 dakika / 90 dakika
Yarım gün
Tam gün
Tek seferlik veya devam eden seanslar
Yükleniyor...
Kahkaha vücudunuz ve zihniniz için iyidir. Gülmenin sağlığa faydaları, bağışıklık sistemini güçlendirirken stres hormonlarının ve kan basıncının azaltılmasını içerir. Vücut, antikor üretimini uyararak, hastalık ve enfeksiyonla daha kolay mücadele edebilir. Kahkahanın hafızayı, zekayı ve yaratıcılığı artırdığı da gösterilmiştir.
Kahkaha yoga seanslarımız, canlı yüz yüze etkileşimi teşvik ediyor, güven oluşturuyor ve meslektaşlar arasında bir bağı teşvik ediyor.
Seanslar oturarak, ayakta, yerde yatarak veya tüm bunların bir kombinasyonu şeklinde yapılabilir. Bazı nazik esnemeler, nefes egzersizleri ve uygulanan bazı farkındalık teknikleri, kahkaha tekniklerine yol açacak. Bol giysiler tavsiye edilir.
Motivasyonu, pozitifliği ve mutluluğu artıran güçlü bir deneyim ve harika bir ekip oluşturma egzersizidir.
Deneyimli kahkaha koçu kolaylaştırıcımız, hem terapötik hem de çok eğlenceli bir kahkaha yoga seansı boyunca size rehberlik edecek. Geniş kapsamlı faydalar şunları içerir:
Mobil Masaj Türkiye Uzman Ekipleri ile birlikte Ofisinizde veya iş yerinizde bol kahkahalı bir gün geçirmek ve tüm gününüze enerji yaymak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.