Bir işyeri refah programının temel unsurlarından biri beslenmedir. Kurumsal beslenme atölyeleri aracılığıyla işyerinde doğru beslenme ve beslenmeyi teşvik etmek, personelin sağlıklı, mutlu ve değerli hissetmesine yardımcı olmanın harika bir yoludur. Daha yüksek enerji seviyeleri, daha iyi konsantrasyon, daha düşük stres seviyeleri ve depresyon dahil olmak üzere iyi dengelenmiş bir diyet yemenin çok çeşitli faydaları vardır. Kilo kontrolü ve azalmış kalp hastalığı ve diyabet riskinden bahsetmiyorum bile. Sağlıksız beslenmenin sonuçları arasında yorgunluk, sinirlilik, üretkenliğin azalması, net düşünme ve iş yerinde performans gösterme becerisinin azalması yer alır.
Beslenme sağlığının birçok yönünü kapsayan bir dizi kurumsal beslenme atölyesi geliştirdik. Hazır atölyelerimiz var veya şirketinizin özel gereksinimleri için ısmarlama içerik oluşturabiliriz. İşte ele alabileceğimiz konulardan bazı örnekler:
- İşyerinde beslenme ve esenlik
- Kadın sağlığı, hormonları ve mutluluğu
- Erkeklerin beslenme sağlığı ve esenliği
- Çağrı merkezi ve vardiyalı çalışan için beslenme sağlığı
- İşyerinde beslenme ve sağlıklı yaşlanma
- Stres yönetimi için beslenme
Atölyelerimiz, çalışan sağlığı ve doğru gıda türlerini yemenin konsantrasyon ve enerji seviyelerini nasıl iyileştirebileceğine, bizi gün boyunca tetikte ve odaklanmış halde tutmaya odaklanıyor. Kapsanan alanlar:
- Protein, yağlar ve karbonhidratlar ve bunların diyetteki rolü
- Ruh halinizi nasıl iyileştirirsiniz ve gün boyu enerji dolu kalırsınız
- Stresi azaltmak için iyi beslenme
- Heathy işyeri atıştırmalıkları
- Yemekleri kolay planlamak için etkili stratejiler
- Vitamin ve mineral alımınızı nasıl en üst düzeye çıkarabilirsiniz?
- Hormon dengesi ve sağlıklı bir kalp için sağlıklı yağlar
- Öğleden sonra çöküşü azaltmak
Mobil Masaj Türkiye Uzman diyetisyen ekipleri ile birlikte kurum çalışanlarına yönelik online ve yerinde diyetisyen hizmetleri sunar. Bu hizmetler ile çalışanların yemek yeme analizi ve kan değerlerine göre bir diyet programı hazırlar ve bu programı takip eder.